如何應(yīng)對早孕反應(yīng)？

文章來源：衢州晚報 作者：姚芳晴 點擊數(shù)：4819 更新時間：2018-07-04

??? “本想安穩(wěn)地吃飯，可一聞到味道就惡心。”“食欲徹底消失了，體重也下降了，還頭痛難受，怎么這么痛苦？”

??? 早孕時出現(xiàn)頭暈、倦怠、嗜睡、食欲不振、喜食酸物、輕度惡心、晨起嘔吐等癥狀，稱早孕反應(yīng)。本期，衢州市人民醫(yī)院資深助產(chǎn)士、母嬰?？谱o士教您如何應(yīng)對早孕反應(yīng)。
??? 早孕反應(yīng)一般對生活與工作影響不大，不需特殊治療，多在妊娠12周前后自然消失。少數(shù)孕婦早孕反應(yīng)嚴重，惡心嘔吐頻繁，不能進食，影響身體健康，甚至威脅孕婦生命時，稱妊娠劇吐。其臨床表現(xiàn)差異很大，絕大多數(shù)患者經(jīng)治療后痊愈。
??? 產(chǎn)婦應(yīng)如何應(yīng)對早孕反應(yīng)？
??? 1、保持心情舒暢。
??? 2、居室布置得清潔、舒適，避免異味的刺激。
??? 3、注意飲食衛(wèi)生，飲食宜營養(yǎng)價值稍高且易消化為主。
??? 4、為防止脫水，應(yīng)保持每天的液體攝入量，平時宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。
??? 5、嘔吐后應(yīng)立即清除嘔吐物，以避免惡性刺激，并用溫開水漱口，保持口腔清潔。嘔吐較劇者，可在食前口中含生姜1片，以達到暫時止嘔的目的。嘔吐嚴重者，須臥床休息。
??? 6、保持大便通暢。
??? 出現(xiàn)妊娠劇吐應(yīng)注意什么？
??? 1、少量多餐：預(yù)防空胃，可在兩餐之間或想吐時吃一點蘇打餅干或土司。
??? 2、避免接觸油煙味，或吃油炸、油膩、重口味及辛辣的食物。
??? 3、保證休息和充足的睡眠，有利于調(diào)整機體的狀況。
??? 4、如嚴重的嘔吐，不能進食者會出現(xiàn)水、電解質(zhì)紊亂，不宜輕易服用止吐藥，要及時到醫(yī)院就診。