血栓“青睞”不愛運(yùn)動(dòng)的人群

文章來源：廣電報(bào) 作者：尹夢琪 蔣濤 點(diǎn)擊數(shù)：3774 更新時(shí)間：2017-10-20

??? 心肌梗死、腦卒中和靜脈血栓栓塞癥是全球前三位的致死性心腦血管疾病，它們有一個(gè)共同的“元兇”，那就是被稱為沉默的殺手——血栓。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因血栓性疾病導(dǎo)致的死亡已占全球總死亡人數(shù)的51%，遠(yuǎn)超其他任何疾病造成的死亡。
?? 市人民醫(yī)院血管外科主治醫(yī)師吳佳文介紹，靜脈血栓栓塞癥包括深靜脈血栓形成和肺栓塞。前者是在腿部的深靜脈內(nèi)形成血栓，后者是血栓隨血流到達(dá)肺部阻塞血管，是一種疾病的不同時(shí)期。
?? 這種疾病聽起來似乎是“老年病”，但事實(shí)上并非如此，它還多發(fā)于、孕產(chǎn)婦、腫瘤患者等，此外，久坐不動(dòng)或者久站不動(dòng)的人群也是高發(fā)人群。
?? “其實(shí)深靜脈血栓并不是很可怕，真正可怕的是其引起的肺栓塞，如果不及時(shí)救治，很可能導(dǎo)致患者死亡?！眳羌盐姆Q這種疾病為“沉默的殺手”，因?yàn)殪o脈血栓大部分都沒有癥狀，可一旦血栓脫落被帶到肺部血管中就會(huì)形成肺栓塞。
?? 久坐不動(dòng)或者久站不動(dòng)的人群下肢靜脈血流淤滯，大大提高了患靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)。數(shù)據(jù)顯示，每靜坐一個(gè)小時(shí)，患深靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加10%。坐90多分鐘，便會(huì)使膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)降低50%。住院、手術(shù)和久坐不動(dòng)都會(huì)讓靜脈血栓的發(fā)生率提高。因此，久坐或者久站工作的人群一定要注意定時(shí)活動(dòng)。
?? 如何判斷自己是否有靜脈血栓呢？吳佳文告知，如果腿部出現(xiàn)了血栓，就會(huì)出現(xiàn)疼痛或者壓痛的感覺，腿部包括踝關(guān)節(jié)、足部會(huì)腫脹，同時(shí)伴有發(fā)紅或者明顯的變色，并有發(fā)熱的癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)自己有以上癥狀，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。
?? 如果腿部的血栓掉落轉(zhuǎn)移到肺部，就會(huì)出現(xiàn)不明原因的氣促、呼吸急促、胸痛、心跳加快、頭暈或者失去知覺等癥狀?！爸档米⒁獾氖?，肺栓塞不一定有癥狀，如果出現(xiàn)了以上癥狀就已經(jīng)很危險(xiǎn)了，需要立馬進(jìn)行救治。”
?? 吳佳文提醒，孕產(chǎn)婦由于其血液處于高凝狀態(tài)，且大部分孕產(chǎn)婦活動(dòng)少，需要特別警惕這種疾病的發(fā)生。“醫(yī)院曾接診過一位26歲的孕婦，當(dāng)時(shí)懷孕34周，肚子里是雙胞胎，腳腫得很厲害。經(jīng)過檢查后發(fā)現(xiàn)，這名孕婦的血栓在髂動(dòng)脈上，距離肺部非常近，十分危險(xiǎn)?！彪S后，醫(yī)院馬上對(duì)其進(jìn)行了治療，孕婦最終轉(zhuǎn)危為安。
?? 值得注意的是，很多孕產(chǎn)婦會(huì)發(fā)生腿部腫脹的癥狀，但如果腿部同時(shí)伴有發(fā)紅、發(fā)熱、疼痛的癥狀，就需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，是否發(fā)生靜脈血栓。
??? 靜脈血栓是可以預(yù)防的，吳佳文表示，積極主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)鍛煉，將有效的減少血栓風(fēng)險(xiǎn)。如果長時(shí)間處于制動(dòng)狀態(tài)，比如駕車或乘飛機(jī)進(jìn)行長途旅行，甚至是在辦公桌前久坐，尤其是彎著膝關(guān)節(jié)，建議花一點(diǎn)時(shí)間伸展腿部，并且在附近走動(dòng)一下，這對(duì)健康的血液循環(huán)是非常重要的。?? 對(duì)于因病需要臥床的患者，主動(dòng)活動(dòng)下肢也非常必要，可以有效降低院內(nèi)肺栓塞的發(fā)生。