“大姨媽”來時，你還在堅持運(yùn)動？

文章來源：衢州晚報 作者：范素鴻 點(diǎn)擊數(shù)：4218 更新時間：2017-01-04

??? 子宮內(nèi)膜異位癥（簡稱“內(nèi)異癥”）為婦科良性疾病，主要典型癥狀是痛經(jīng)或非周期性下腹痛、不孕。近年來，內(nèi)異癥的發(fā)生率明顯上升，但早期診斷往往比較困難，誤診率可高達(dá)70％，發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)達(dá)到中重度。
????那么，內(nèi)異癥是否可以預(yù)防呢？早期診斷是否可以避免手術(shù)治療帶來的創(chuàng)傷？衢州市人民醫(yī)院的婦科醫(yī)生來告訴你，如何預(yù)防或減少內(nèi)異癥的發(fā)生。
????經(jīng)期運(yùn)動可能增加患病風(fēng)險
????研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)期參加體育運(yùn)動的婦女，發(fā)生內(nèi)異癥的危險顯著增加。經(jīng)期婦女免疫力下降，經(jīng)期騎自行車有助于經(jīng)血逆流，也是內(nèi)異癥的易患因素。
????痛經(jīng)或不規(guī)則的下腹痛要及時檢查
????調(diào)查發(fā)現(xiàn)，痛經(jīng)及月經(jīng)量增多的婦女發(fā)生內(nèi)異癥的危險明顯升高，特別是痛經(jīng)的危險系數(shù)最高。所以，女性朋友出現(xiàn)痛經(jīng)（特別是逐漸加重的痛經(jīng)）或不規(guī)則的下腹痛，需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查來排除內(nèi)異癥。
????年輕女性應(yīng)避免人工流產(chǎn)
????調(diào)查結(jié)果表明，人工流產(chǎn)次數(shù)增加，則內(nèi)異癥的危險性增加。年輕女性應(yīng)做好避孕措施，不要輕易進(jìn)行人流術(shù)；同時，人流術(shù)對今后的順利妊娠也會帶來一些不良影響，如宮腔粘連、輸卵管堵塞等。
????“以瘦為美”有時并不健康
????國外研究發(fā)現(xiàn)，如果女性的體重指數(shù)【BMI，體重（kg）/身高（m2）】低于18.5?kg/m2，則患有深部結(jié)節(jié)型內(nèi)異癥的風(fēng)險較高。故過度追求“以瘦為美”的身材，有時并不是健康的表現(xiàn)，而且也可能會帶來不孕癥的煩惱。
????要提高身體免疫力
????內(nèi)異癥患者伴有免疫功能低下，故提高身體免疫力及早期治療免疫性疾病是一種減少內(nèi)異癥發(fā)生的預(yù)防措施。