70多歲的市民鄭大媽，度過了一個(gè)開心又鬧心的國慶長假。這個(gè)長假，小輩們紛紛從外地趕回衢州，組織了一次又一次家庭聚會(huì)。連續(xù)數(shù)天雞鴨魚肉、山珍海味，鄭大媽樂得合不攏嘴。

　　可是開心勁兒還沒過去，鬧心的事就來了。10月6日吃完晚飯后，鄭大媽就覺得肚子不舒服，脹鼓鼓的，就早早上床休息了。7日一早，鄭大媽起來，覺得癥狀不減反重，肚子開始痛了。家人馬上想到，是不是吃得太多，吃出胃病來了，趕緊把她送到市人民醫(yī)院。幸好沒有大礙，只是消化不良引起的胃部不適。

　　“鄭大媽這是典型的功能性消化不良癥，此外，出現(xiàn)胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等癥狀時(shí),也很可能與飲食不當(dāng)有關(guān)。”市人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任曾潔介紹，長假期間消化內(nèi)科接診的病人中，有三分之二是“假日”帶來的作息、飲食不規(guī)律，引起腸胃功能紊亂，不是便秘，就是拉稀。

　　長假“伙食”普遍高油、高鹽、高膽固醇、高酒精，這些食品攝入過多都會(huì)給身體帶來健康損害，既包括急性疾病，也包括慢性疾病。“暴飲暴食后由于機(jī)體的應(yīng)激反應(yīng)，可能會(huì)引起急性胰腺炎、腸胃炎等常見疾病。過量飲酒會(huì)對(duì)身體帶來多方面的損害，脂肪、膽固醇、油、鹽、糖等攝入過量，會(huì)引起機(jī)體血液黏稠、血脂和膽固醇含量超標(biāo)，是高血壓、糖尿病、心臟病、腦中風(fēng)等多種疾病的誘因和必然因素?！笔腥嗣襻t(yī)院營養(yǎng)科相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹。

　　醫(yī)生提醒，節(jié)后要適當(dāng)控制飲食，讓腸胃得到休息。秋季身體陽氣較虛或腸胃道較虛的人，尤其要注意少攝入冷食、涼食、生食或寒性食品，不要食用剩飯剩菜，以免帶來急性腸胃炎、腹痛、腹瀉等腸胃道疾病。