一到冬天寶寶就愛生病，不少家長都發(fā)愁：怎樣提高孩子的免疫力？

　　現(xiàn)在市面上有不少標榜能提高孩子免疫力的保健品，引得父母爭相購買。家住市區(qū)的戴女士有個5歲的兒子，前些天她接兒子放學，與另一位家長討論起育兒經(jīng)來。戴女士聽說，班上有個小朋友吃了市面上的一種保健品從來不生病，胃口好睡得香，同班的家長都跟風去買了給孩子吃。她回去后也立馬給兒子買了兩盒。一段時間后，戴女士發(fā)現(xiàn)這個所謂提高免疫力的保健品好像跟吃山楂的效果差不多，而別的家長反映，有孩子吃了確實不生病的，也有沒效果的。這免疫力既看不見也摸不著，到底有沒有效果呢？一時間戴女士不知該不該給孩子繼續(xù)吃下去。

　　孩子的免疫力，真的能吃出來嗎？近日，記者采訪了衢州市人民醫(yī)院兒科專家鄭雪輝，讓我們來聽聽專家的意見。

　　“孩子總生病，該吃點什么補補免疫力？這是家長來醫(yī)院咨詢最多的一個問題。”鄭雪輝說，孩子免疫力可以吃出來，這是一個誤區(qū)。

　　“首先要弄清楚免疫力是什么，免疫力是指人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）的能力，是建立在遺傳背景下的。免疫力的來源可分為兩種，預(yù)防針和自然感染。”鄭雪輝介紹，預(yù)防針即疫苗，許多病如乙肝可通過注射疫苗獲得免疫力。自然感染就是人自然接觸病毒后產(chǎn)生免疫力。所以免疫力并不會因為你吃了什么而改變。

　　鄭雪輝打了個比方：“免疫力就像人生經(jīng)驗值，絕大部分的小孩在兩周歲前要接觸一生中會碰到的80%以上的病毒，從而產(chǎn)生免疫力。這也是大家普遍說，兩周歲以前的小孩愛生病特別難帶的原因。這是孩子獲得免疫力的必經(jīng)階段?！?/DIV>　　鄭雪輝強調(diào)，在日常生活中家長應(yīng)維持孩子的能量、代謝等基礎(chǔ)平衡，合理飲食與適當運動，而不是去一味購買營養(yǎng)品讓孩子吃。