馬拉松“最美選手”：醫(yī)生救人還跑完了全程
文章來源：宣聯(lián)處 作者：曹敏 點擊數(shù)：3132 更新時間：2016-03-24
??? “18公里處，有人倒下，正好他經(jīng)過參與搶救，穩(wěn)住局面，直到救護(hù)車來，才投入比賽。由于長距離奔跑后又突然長時間保持一個動作救人，他自己的膝蓋收到一定的影響，最終堅持完成了整個比賽！”
??? 3月20日，在蘭溪鄉(xiāng)村馬拉松賽上出現(xiàn)了一名“最美選手”，他就是衢州市人民醫(yī)院急診科退休醫(yī)生王建兒。
??? 平時酷愛運動的王建兒是第一次參加馬拉松賽事，在比賽行進(jìn)中，他突然看到賽道左側(cè)前方有一位運動員雙手抱頭，跪在地上，旁邊站著一位志愿者在打電話。憑著多年的急救經(jīng)驗，王建兒感覺不對，馬上離開賽道，跑到那位運動員身邊。這時，只見運動員抱頭的雙手突然松開，面朝下倒地，不省人事。
??? “我是醫(yī)生，讓我來看看！”王建兒連忙蹲下，將運動員翻轉(zhuǎn)身放平，發(fā)現(xiàn)他雙眼緊閉，口吐白沫。王建兒立即將他頭偏向一側(cè)，清理口腔保持呼吸道通暢，觸摸頸動脈，發(fā)現(xiàn)頸動脈搏動穩(wěn)定，判斷這位選手很可能是因低血糖、體力透支或者癲癇病致暈厥，又考慮有腦血管意外的可能，所以他進(jìn)行了初步判斷和必要的緊急處置，直到急救車趕到。
??? 王建兒與年輕的急救醫(yī)生進(jìn)行交接，并告知自己的初步判斷和注意事項后，繼續(xù)踏上賽道。因為突然停止跑步并長時間蹲姿，他左膝肌肉不適，最后3公里步行到達(dá)終點。盡管如此，王建兒依然以2小時24分6秒的速度完成比賽。他的舉動，也讓參賽的衢州跑友倍感驕傲。
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??? 其實這已不是他第一次在集體運動中遇到突發(fā)情況并施救。酷愛運動的他，有一次去藥王山騎行時，一位騎手突然暈倒，也是他做了緊急處理讓該騎手轉(zhuǎn)危為安。作為一名專業(yè)的急診科醫(yī)生，他說：“作為一名醫(yī)生及時救護(hù)他人，是自然的職業(yè)反應(yīng)。我希望有越來越多的人能掌握急救技能！”
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專家提醒：馬拉松不是想跑就能跑?
??? 案例一： 2008年11月30日，在上海國際馬拉松賽中，華東理工大學(xué)法學(xué)院研究生李東方在參加半程馬拉松比賽時突然倒地，后搶救無效身亡。當(dāng)時他距離終點僅有200米。
??? 案例二：2012年11月18日，在廣州馬拉松賽上，廣州一名學(xué)生選手沖過終點后直接倒地沒了呼吸和心跳，醫(yī)生緊急心臟按摩和電擊起搏未見效。最終，該大學(xué)生選手搶救無效死亡。?
??? 隨著健身運動熱潮的到來，人們在熱衷各種運動的同時，不得不面對各種各樣的運動傷害。近年國內(nèi)的馬拉松賽事陸續(xù)出現(xiàn)過多起選手在馬拉松比賽中猝死事件，加上最近國內(nèi)呈現(xiàn)井噴式的馬拉松熱潮，跑“馬”安全問題已成為跑圈關(guān)注的熱點。如何才能保障身體不在運動中受損傷成為人們關(guān)注的熱點。
??? 衢州市人民醫(yī)院專家提醒，運動過程中有可能發(fā)生：
??? 運動性猝死：主要是心源性猝死。此外還有腦血管意外、過度訓(xùn)練、鎂缺乏以及溫度過高或過低。?
??? 運動性熱應(yīng)激：包括熱衰竭、熱休克和極高熱癥。?
??? 運動性暈厥：主要包括低血糖性暈厥、過度緊張性暈厥、重力性休克等。此外，天氣狀況不好、運動員體溫調(diào)節(jié)能力差或比賽中飲水不足也都可能導(dǎo)致暈厥的發(fā)生。?
??? 運動性水電解質(zhì)紊亂：表現(xiàn)為低鈉血癥和肌肉痙攣。
專家建議：
10種人不宜參加馬拉松長跑
??? 沒有經(jīng)過全面檢查身體的人；沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練的人；在做輕微活動時感到胸部中等程度疼痛和心絞痛的人；近期犯過心臟病的人；患風(fēng)濕性心臟病和先天性心臟病的人；有高血壓或其他心臟病、心肌炎的人；嚴(yán)重心律不齊的人；血糖過高或過低的糖尿病人；過于肥胖的人。老年人參加馬拉松比賽要慎重。
賽前有必要做例行體檢
??? 賽前做心電圖及運動負(fù)荷試驗，咨詢心血管內(nèi)科醫(yī)生。跑馬拉松之前，應(yīng)當(dāng)有近半年的訓(xùn)練過程，慢慢加大訓(xùn)練量，循序漸進(jìn)，要量力而行，不要盲目趕時髦?！?/DIV>
心臟猝死現(xiàn)場急救很重要
??? 心臟驟停是馬拉松賽事的第一殺手，如果有選手出現(xiàn)意外，在場的人要立即爭分奪秒地?fù)尵取Ｐ呐K發(fā)生心室纖顫時，利用電擊除顫是最理想的，但在現(xiàn)場沒有器械的情況下，可以先做胸外按壓，等待救護(hù)人員的到來，為后續(xù)的搶救爭取時間。
最后一公里最關(guān)鍵
??? 長跑時要保持平和的心態(tài)，保持自己的節(jié)奏。如果出現(xiàn)明顯的胸悶和呼吸困難、心悸（心跳不規(guī)律），骨關(guān)節(jié)或肌肉明顯疼痛等，要減慢速度或停下來休息，補(bǔ)充水和糖，體力稍微恢復(fù)后再決定是否繼續(xù)跑。尤其沖刺階段要量力而行，不可超出機(jī)體耐受能力造成危險。
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