“疼痛”是我們生活中經(jīng)常遇見(jiàn)的問(wèn)題，但事實(shí)上大家對(duì)疼痛，尤其是慢性疼痛的認(rèn)識(shí)知之甚少。2022年10月17日，是第十九個(gè)“世界鎮(zhèn)痛日”，主題是“提高疼痛的綜合療護(hù)能力”。

說(shuō)起疼痛體驗(yàn)，很多帶狀皰疹患者說(shuō)，像燒灼、針刺、刀割、電擊，皮膚劇烈地疼，甚至晚上睡不著覺(jué)，堪稱(chēng)“會(huì)呼吸的痛”。為喚起大眾對(duì)疼痛的關(guān)注，正確認(rèn)識(shí)疼痛，遠(yuǎn)離疼痛，提高疼痛患者生活質(zhì)量，享受健康無(wú)痛生活，四省邊際中心醫(yī)院（衢州市人民醫(yī)院）疼痛科副主任醫(yī)師徐慧勝科普如何防治帶狀皰疹。

什么是帶狀皰疹

帶狀皰疹俗稱(chēng)盤(pán)龍瘡、蛇纏瘡、火龍丹等，在機(jī)體免疫力下降時(shí)，潛伏在人體神經(jīng)節(jié)內(nèi)帶狀皰疹病毒激活，病毒向皮膚感覺(jué)神經(jīng)末梢擴(kuò)散，導(dǎo)致皮膚細(xì)胞壞死從而形成水皰。由于皰疹呈帶狀分布，故命名為“帶狀皰疹”。50歲以后的中老年人是帶狀皰疹的高發(fā)人群，因?yàn)榘捯褐杏邢喈?dāng)數(shù)量的病毒存在，所以具有一定傳染性。

帶狀皰疹的癥狀

帶狀皰疹早期表現(xiàn)為局部皮膚劇烈疼痛，3-5天后疼痛區(qū)域出現(xiàn)密集小水皰，并且可融合成大水皰，大多單側(cè)呈帶狀分布。

帶狀皰疹的治療

帶狀皰疹早識(shí)別早治療后，大多3-6周便可痊愈，治療方式主要有：

藥物治療

主要使用止痛類(lèi)、抗病毒類(lèi)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)和糖皮質(zhì)激素消炎類(lèi)藥物。糖尿病患者或出現(xiàn)感染控制不佳等情況，使用糖皮質(zhì)激素消炎需謹(jǐn)慎。近年來(lái)，有一種利多卡因凝膠貼膏，通過(guò)外貼在疼痛的皮膚表面，釋放局麻藥可起到一定的止痛作用。

微創(chuàng)療法

有的患者免疫力低下、皰疹面積大、藥物治療效果差，帶狀皰疹可能演變?yōu)閹畎捳詈筮z神經(jīng)痛，需要專(zhuān)業(yè)的疼痛科醫(yī)生進(jìn)行治療。因此，除了升級(jí)鎮(zhèn)痛藥物外，還可以通過(guò)微創(chuàng)治療方法緩解。

（1）神經(jīng)阻滯：通過(guò)藥物阻斷疼痛的神經(jīng)，減輕癥狀，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

（2）射頻治療：通過(guò)發(fā)射連續(xù)射頻或者脈沖射頻，可完全或部分阻斷痛覺(jué)的神經(jīng)傳導(dǎo)。

（3）脊髓電刺激治療：通過(guò)刺激器發(fā)送電流，作用到對(duì)應(yīng)神經(jīng)的脊髓背角，從而抑制疼痛傳導(dǎo)。

帶狀皰疹的預(yù)防

適度鍛煉

如果人體的免疫力低下，就很容易感染病毒，從而誘發(fā)帶狀皰疹。因而，想要有效預(yù)防帶狀皰疹，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)或戶(hù)外活動(dòng)強(qiáng)健身體，提高機(jī)體的抗病力。

均衡飲食

日常飲食中應(yīng)多吃豆制品、魚(yú)肉以及蛋類(lèi)等富含蛋白質(zhì)的食物，均衡營(yíng)養(yǎng)，從而有效降低帶狀皰疹的發(fā)病率。

勞逸結(jié)合

熬夜、勞累、壓力大、休息不好等因素都可能誘發(fā)帶狀皰疹，因此，日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，增強(qiáng)自身免疫力，遠(yuǎn)離亞健康狀態(tài)。

接種疫苗

帶狀皰疹沒(méi)有特效藥，平常盡量不去接觸帶狀皰疹的患者。目前，接種疫苗是最好的預(yù)防辦法，一般接種后可以維持20年的免疫力。

專(zhuān)家簡(jiǎn)介

徐 慧 勝

副主任醫(yī)師，國(guó)際疼痛研究協(xié)會(huì)（IASP）會(huì)員；浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)疼痛學(xué)分會(huì)委員；浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)麻醉學(xué)分會(huì)委員；浙江省中西醫(yī)結(jié)合疼痛專(zhuān)業(yè)優(yōu)秀青年醫(yī)師；衢州市中西醫(yī)結(jié)合疼痛學(xué)會(huì)秘書(shū)。2006年畢業(yè)于溫州醫(yī)科大學(xué)，曾在國(guó)內(nèi)多家醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。先后開(kāi)展了脊柱內(nèi)鏡治療椎間盤(pán)突出、嗎啡泵治療頑固性癌痛、靜脈輸液港植入、三叉神經(jīng)射頻消融、銀質(zhì)針治療軟組織疼痛、椎間盤(pán)射頻消融等。

擅長(zhǎng)疼痛科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。尤其在三叉神經(jīng)痛、頸胸腰椎間盤(pán)突出、肩周炎、狹窄性腱鞘炎、腕管綜合征、頑固性癌痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛等方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。

專(zhuān)家門(mén)診時(shí)間：周二全天、周四上午

門(mén)診地點(diǎn)：1號(hào)樓1樓A3區(qū)