又到了板栗飄香的季節(jié)，軟軟糯糯的板栗是很多人的最愛，美味觸發(fā)味蕾，根本停不下來。

25歲的劉女士是板栗的愛好者，抵制不住美味誘惑的她，每天都要買上一兩斤板栗，一邊追劇一邊吃。

直到有一天，劉女士突然開始打酸嗝，肚子脹痛難忍，上吐下瀉，趕緊來到衢州市人民醫(yī)院（溫州醫(yī)科大學(xué)附屬衢州醫(yī)院）中醫(yī)消化門診就診。經(jīng)過問診，市人民醫(yī)院中醫(yī)科主任周先富發(fā)現(xiàn)劉女士原本就有慢性糜爛性胃炎，此次發(fā)病，肇事元兇正是她每天必備的零食——板栗。周先富提醒道：“有慢性糜爛性胃炎的患者往往消化功能不太好，板栗當(dāng)中的淀粉含量比較高，因此不建議多食用?！?

科普小貼士

板栗雖美味，品嘗需節(jié)制。食用板栗有哪些禁忌？

糖尿病人

板栗屬于堅(jiān)果類食品，其中蘊(yùn)含的油脂雖然沒有核桃和杏仁的多，但其淀粉含量不少。糖尿病患者大量進(jìn)食容易影響血糖值，淀粉進(jìn)入人體后容易轉(zhuǎn)化成糖分，在體內(nèi)儲存直接使血糖升高，因此，高血糖患者一定要多注意。

脾胃虛弱人群

脾胃虛弱人群平時要少吃板栗。由于板栗的淀粉含量較高，比較難消化，脾胃虛弱的人如果大量食用會刺激胃酸分泌，加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

易上火人群

板栗有一定的溫?zé)嵝再|(zhì)，如果一次性吃得太多，很容易引起上火。特別是風(fēng)干晾曬或糖炒過的板栗，過量食用就更容易上火。食用板栗后若感覺不適，可嘗試多喝水，多吃蔬菜、水果，有利于緩解上火癥狀。

減重人群

雖然板栗香甜美味，但是對于減重人群來說，應(yīng)適當(dāng)控制。板栗的熱量很高，“六個板栗幾乎抵一碗飯”，建議減重人群每天食用不超過七個。